“晚上禁用的十大软件入口无弹窗版”是一款专为夜间健康作息设计的轻量工具，通过屏蔽指定软件的高频访问入口（如短视频、游戏、社交平台等），帮助用户减少睡前干扰。无弹窗设计确保纯净体验，无广告推送或强制提醒，仅通过静默限制访问的方式辅助自律。用户可自定义禁用时段（如23:00-6:00）及软件名单，系统后台自动生效，避免过度使用影响睡眠。界面简洁，操作极简，适合希望自主管理屏幕时间又不愿复杂设置的人群，实现“物理隔离”式的数字断舍离。
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